۱. تا زمان از بین رفتن بیحسی غذا نخورید
یکی از مهمترین نکاتی که پس از دریافت روکش یا بریج باید رعایت کنید، خودداری از خوردن غذا تا زمان از بین رفتن بیحسی است. این کار برای جلوگیری از گاز گرفتن تصادفی گونه، زبان یا لبها ضروری است.
۲. در جویدن مراقب باشید
پس از دریافت روکش یا بریج، حداقل به مدت ۲۴ ساعت از خوردن غذاهای سخت و چسبناک مانند آجیل، یخ یا آبنبات سفت خودداری کنید. این غذاها ممکن است باعث آسیب به چسب یا جابجایی پروتز شوند. در صورت امکان، سعی کنید از سمت مقابل دهان خود برای جویدن استفاده کنید، بهویژه اگر از روکش یا بریج موقت استفاده میکنید.
۳. از غذاهای چسبناک پرهیز کنید
غذاهای چسبناک مانند آدامس یا تافی میتوانند روکش یا بریج را جابجا کرده یا به آن آسیب برسانند. توصیه میشود از این نوع غذاها کاملاً اجتناب کنید، بهویژه اگر از روکش یا بریج موقت استفاده میکنید.
۴. حساسیت به گرما و سرما
پس از دریافت روکش یا بریج، ممکن است دندانها به گرما و سرما حساس شوند. این حساسیت معمولاً موقت است، اما برای مدیریت آن میتوانید:
- از خمیردندانهای ضد حساسیت استفاده کنید.
- از مصرف غذاها و نوشیدنیهای بسیار گرم یا سرد خودداری کنید.
- در صورت تداوم حساسیت، با دندانپزشک خود مشورت کنید؛ ممکن است نیاز به استفاده از ژل فلوراید باشد.
۵. مدیریت درد یا ناراحتی
درد خفیف یا ناراحتی پس از دریافت روکش یا بریج ممکن است طبیعی باشد. در این شرایط میتوانید:
- از مسکنهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن استفاده کنید.
- از جویدن روی سمت آسیبدیده خودداری کنید.
- در صورت تداوم درد، با دندانپزشک خود مشورت کنید؛ ممکن است نیاز به تنظیم روکش یا بریج باشد.
۶. مشکلات گاز گرفتن یا نقاط بلند
اگر هنگام جویدن احساس ناهماهنگی یا نقاط بلند دارید، فوراً با دندانپزشک خود تماس بگیرید. تنظیم روکش یا بریج میتواند به حل این مشکل کمک کند.
۷. تحریک یا التهاب لثه
برای کاهش التهاب لثه، از آب نمک گرم استفاده کنید. همچنین بهداشت دهان و دندان را بهخوبی رعایت کنید تا از تجمع پلاک جلوگیری شود. در صورت تداوم التهاب، با دندانپزشک خود مشورت کنید.
۸. بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید
برای حفظ سلامت روکش یا بریج، مسواک زدن دو بار در روز و نخ دندان کشیدن روزانه ضروری است. از ابزارهایی مانند سوپرفلاس یا برس بیندندانی برای تمیز کردن زیر بریج استفاده کنید.
