علل ایجاد حساسیت دندان
1. تحلیل لثه:
- عقبنشینی لثهها باعث نمایان شدن ریشه دندان میشود که فاقد لایه محافظ مینای دندان است و باعث حساسیت میشود.
2. ساییدگی مینای دندان:
- استفاده از مسواکهای سخت یا مسواک زدن با فشار زیاد میتواند مینای دندان را از بین ببرد.
3. پوسیدگی دندان:
- پوسیدگی میتواند باعث نمایان شدن عاج دندان و افزایش حساسیت شود.
4. استفاده از مواد سفیدکننده:
- مواد شیمیایی موجود در برخی محصولات سفیدکننده دندان ممکن است حساسیت موقتی ایجاد کنند.
5. ترک یا شکستگی دندان:
- ترکهای ریز یا شکستگی در دندان میتوانند راهی برای تحریک اعصاب داخلی دندان فراهم کنند.
6. بیماریهای لثه:
- التهاب و عفونت لثه میتواند باعث آسیب به ساختارهای حمایتی دندان شود و حساسیت ایجاد کند.
7. مصرف غذاهای اسیدی:
- نوشیدنیهای گازدار، آبلیمو و مواد اسیدی میتوانند مینای دندان را تخریب کرده و حساسیت ایجاد کنند.
8. دندانقروچه:
- ساییدن دندانها روی یکدیگر در خواب یا بیداری باعث فرسایش مینای دندان و حساسیت میشود.
راهحلهای خانگی برای درمان حساسیت دندان
1. استفاده از خمیردندان مخصوص دندانهای حساس:
- خمیردندانهایی که برای دندانهای حساس طراحی شدهاند، حاوی موادی مانند نیترات پتاسیم یا فلوراید هستند که با کاهش تحریک اعصاب دندان، حساسیت را کاهش میدهند.
- این خمیردندانها باید به صورت مداوم استفاده شوند.
2. شستشو با آب نمک:
- آب نمک ولرم به کاهش التهاب لثه و از بین بردن باکتریها کمک میکند.
- نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب ولرم حل کنید و دهان خود را چندین بار در روز شستشو دهید. البته مراقب باشید که بیماری زمینه ایی فشار خون نداشته باشید.
3. اجتناب از مواد تحریککننده:
- از مصرف غذاها و نوشیدنیهای بسیار سرد، گرم، اسیدی یا شیرین که حساسیت را تحریک میکنند خودداری کنید.
- کاهش مصرف نوشیدنیهای اسیدی مانند آبلیمو و نوشابه میتواند از تخریب بیشتر مینای دندان جلوگیری کند.
4. استفاده از روغن نارگیل یا کنجد:
- شستشوی دهان با روغن نارگیل یا کنجد (روغنکشی) میتواند به کاهش باکتریها و التهابات دهان کمک کند.
5. مصرف غذاهای غنی از کلسیم و ویتامین D:
- مصرف لبنیات، سبزیجات برگسبز و مواد غذایی سرشار از ویتامین D به تقویت مینای دندان و لثهها کمک میکند.
6. مسواک زدن صحیح:
- از مسواکهای نرم استفاده کنید و با ملایمت مسواک بزنید تا از آسیب به مینای دندان و لثهها جلوگیری شود.
- از خمیر دندانهای حاوی فلوراید برای تقویت مینای دندان استفاده کنید.
7. استفاده از ژل آلوئهورا:
- آلوئهورا به کاهش التهاب و درد لثه کمک میکند و میتواند برای دندانهای حساس مفید باشد.
درمانهای پزشکی برای حساسیت دندان
1. فلورایدتراپی:
- دندانپزشک ممکن است فلوراید غلیظ را روی دندانها بمالد تا مینای دندان تقویت شود و حساسیت کاهش یابد.
- این روش معمولاً در جلسات کوتاه و بدون درد انجام میشود.
2. مواد پوشاننده (باندینگ):
- در مواردی که عاج دندان نمایان شده است، دندانپزشک میتواند از رزین کامپوزیت یا سایر مواد پوشاننده برای پوشاندن قسمت حساس دندان استفاده کند.
3. علاج ریشه (درمان ریشه یا عصبکشی):
- اگر حساسیت دندان شدید باشد و سایر روشها کارساز نباشند، ممکن است نیاز به عصبکشی باشد. این روش عصب آسیبدیده را حذف کرده و دندان را درمان میکند.
4. جراحی لثه:
- در مواردی که لثه تحلیل رفته و ریشه دندان نمایان شده است، جراحی پیوند لثه ممکن است توسط دندانپزشک پیشنهاد شود. این جراحی بافت لثه را بازسازی کرده و حساسیت را کاهش میدهد.
5. لیزر درمانی:
- لیزر درمانی میتواند به کاهش حساسیت دندان کمک کند. این روش بدون درد است و اثرات طولانیمدت دارد.
6. روکش دندان:
- در صورتی که دندان به شدت آسیب دیده باشد، دندانپزشک ممکن است روکش یا تاج دندان را برای محافظت از دندان و کاهش حساسیت پیشنهاد دهد.
پیشگیری از حساسیت دندان
1. رعایت بهداشت دهان و دندان:
- حداقل دو بار در روز مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید.
- از مسواکهای نرم برای جلوگیری از ساییدگی مینای دندان استفاده کنید.
2. اجتناب از غذاهای اسیدی:
- مصرف غذاها و نوشیدنیهای اسیدی را کاهش دهید و بلافاصله پس از مصرف آنها دهان خود را با آب بشویید.
3. استفاده از محافظ دندان:
- اگر دندان قروچه میکنید، از محافظ شبانه برای جلوگیری از ساییدگی دندانها استفاده کنید.
4. مراجعه منظم به دندانپزشک:
- هر شش ماه یک بار برای بررسی وضعیت دهان و دندان به دندانپزشک مراجعه کنید.
5. مصرف آب کافی:
- هیدراته نگه داشتن بدن و مصرف آب کافی به کاهش خشکی دهان و تقویت مینای دندان کمک میکند.
6. استفاده از دهانشویههای فلوراید:
- دهانشویههای حاوی فلوراید میتوانند مینای دندان را تقویت کرده و حساسیت را کاهش دهند.
نتیجهگیری:
حساسیت دندان مشکلی است که با ترکیبی از مراقبتهای خانگی و درمانهای حرفهای قابل مدیریت و درمان است. اگر با روشهای خانگی حساسیت شما کاهش نیافت یا این مشکل شدید بود، مراجعه به دندانپزشک ضروری است. در کلینیک دندانپزشکی حضرت زهرا (س)، متخصصان ما آمادهاند تا با استفاده از روشهای پیشرفته، مشکل حساسیت دندان شما را برطرف کنند. برای رزرو وقت مشاوره با ما تماس بگیرید.
