نگهداری از دندان ها

شنبه 14 بهمن 1402
سلامت دندان‌ها بخش مهمی از بهداشت عمومی بدن است که تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی ما دارد. از آنجا که دندان‌ها نقش بسیار مهمی در فرآیندهای روزانه‌ای مانند غذا خوردن، صحبت کردن و حتی ظاهر فردی ایفا می‌کنند، مراقبت صحیح از آن‌ها امری حیاتی است. نگهداری از دندان‌ها نه تنها به جلوگیری از پوسیدگی و بیماری‌های لثه کمک می‌کند بلکه باعث حفظ زیبایی و اعتماد به نفس نیز می‌شود.
در این مقاله، به طور جامع به نکات ضروری در مورد نگهداری و مراقبت از دندان‌ها پرداخته می‌شود. از ساختار دندان‌ها و عوامل مؤثر بر سلامت آن‌ها گرفته تا روش‌های محافظت و پیشگیری از آسیب‌ها و بیماری‌ها، اطلاعات مفیدی به شما ارائه می‌دهیم تا با رعایت آن‌ها، دندان‌های سالم و درخشان داشته باشید.

فهرست مطالب

1. مواد تشکیل‌دهنده دندان و ساختار دندان

دندان‌ها از سه بخش اصلی تشکیل می‌شوند: مینای دندان، عاج دندان و پالپ دندان. مینای دندان، سخت‌ترین بافت بدن انسان است و وظیفه محافظت از ساختار داخلی دندان را بر عهده دارد. عاج دندان که لایه زیرین مینای دندان است، دارای رنگ زرد مایل به سفید بوده و از مواد معدنی تشکیل شده است. پالپ دندان، که در مرکز دندان قرار دارد، شامل اعصاب و عروق خونی است که به دندان خون‌رسانی می‌کنند. :

  • 1. مینای دندان محافظی محکم است.
  • 2. عاج دندان بافت نرم‌تری است.
  • 3. پالپ دندان شامل اعصاب است.
  • 4. دندان‌ها ۳ لایه اصلی دارند.
  • 5. مواد معدنی مهم‌ترین اجزاء دندان‌ها هستند.
  • 6. مینای دندان سفید و شفاف است.
  • 7. پالپ دندان از عروق خونی تشکیل شده است.
  • 8. عاج دندان در برابر پوسیدگی آسیب‌پذیرتر است.

2. تعداد دندان دائمی و دندان شیری

تعداد دندان‌های دائمی در بزرگسالان 32 عدد است که شامل 8 دندان پیشین، 4 دندان نیش، 8 دندان آسیا (آسیاب کوچک) و 12 دندان آسیاب بزرگ است. این دندان‌ها در مراحل مختلف سنی از 6 تا 21 سالگی ظاهر می‌شوند. در مقابل، دندان‌های شیری که از 20 عدد تشکیل شده‌اند، معمولاً از سن 6 ماهگی شروع به رویش کرده و تا حدود 3 سالگی به طور کامل در دهان کودک ظاهر می‌شوند. این دندان‌ها تا سن 6 یا 7 سالگی شروع به افتادن کرده و جای خود را به دندان‌های دائمی می‌دهند. :

  • 1. دندان‌های شیری 20 عدد هستند.
  • 2. دندان‌های دائمی 32 عدد می‌شوند.
  • 3. دندان‌های شیری به افتادگی نیاز دارند.
  • 4. دندان‌های دائمی تا 21 سالگی کامل می‌شوند.
  • 5. دندان‌های شیری معمولاً از 6 ماهگی شروع می‌شوند.
  • 6. دندان‌های دائمی از سن 6 سالگی رشد می‌کنند.
  • 7. دندان‌های شیری در سنین پایین دچار مشکلات می‌شوند.
  • 8. دندان‌های دائمی به مراقبت بیشتری نیاز دارند.

3. زمان اولین مراجعه به دندانپزشک

اولین مراجعه به دندانپزشک باید از حدود یک سالگی آغاز شود. این مراجعه به منظور بررسی سلامت دهان و دندان کودک، جلوگیری از مشکلات احتمالی و مشاوره‌های پیشگیرانه در زمینه مراقبت از دندان‌ها انجام می‌شود. پزشک می‌تواند اطلاعات ارزشمندی در مورد نحوه صحیح مسواک زدن، تغذیه مناسب و استفاده از نخ دندان ارائه دهد. همچنین این زمان فرصتی است تا دندانپزشک مشکلات ابتدایی مانند خرابی دندان یا لثه‌های ملتهب را شناسایی کند. :

  • 1. اولین مراجعه در سن یک سالگی است.
  • 2. معاینه اولیه دندان‌ها برای تشخیص مشکلات.
  • 3. دندانپزشک نحوه مسواک زدن را آموزش می‌دهد.
  • 4. تشخیص زودهنگام پوسیدگی دندان.
  • 5. مشاوره برای رژیم غذایی کودک.
  • 6. استفاده از فلوراید از سنین پایین.
  • 7. پیشگیری از مشکلات لثه در سنین پایین.
  • 8. ایجاد رابطه اعتماد با دندانپزشک برای کودک.

4. نقش فلوراید در ساختار دندان

فلوراید یکی از مواد معدنی است که به تقویت و سخت شدن مینای دندان کمک می‌کند. این ماده با ترکیب شدن با کلسیم و فسفر در دندان، مقاومت آن را در برابر پوسیدگی افزایش می‌دهد. فلوراید می‌تواند از طریق مسواک زدن با خمیر دندان‌های حاوی فلوراید یا استفاده از محلول‌های مخصوص، به دندان‌ها وارد شود و از ایجاد حفره‌های دندانی جلوگیری کند. :

  • 1. فلوراید مینای دندان را تقویت می‌کند.
  • 2. از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند.
  • 3. مقاومت دندان‌ها در برابر اسیدها افزایش می‌یابد.
  • 4. فلوراید از طریق مسواک زدن وارد دندان‌ها می‌شود.
  • 5. در خمیر دندان‌های حاوی فلوراید وجود دارد.
  • 6. استفاده از فلوراید از سنین کودکی مفید است.
  • 7. به درمان دندان‌های آسیب دیده کمک می‌کند.
  • 8. فلوراید برای تقویت دندان‌ها بسیار مؤثر است.

5. چگونه دندان پوسیده می‌شود؟

پوسیدگی دندان زمانی اتفاق می‌افتد که باکتری‌های موجود در دهان با ترکیب قندهای موجود در غذا، اسید تولید کرده و این اسیدها به تدریج مینای دندان را تخریب می‌کنند. اگر این فرایند ادامه یابد، این اسیدها به عاج دندان نفوذ کرده و باعث ایجاد حفره‌هایی می‌شوند که باید توسط دندانپزشک درمان شوند. عوامل مختلفی همچون تغذیه نامناسب، عدم مسواک زدن و عدم مراجعه به دندانپزشک می‌توانند باعث پوسیدگی دندان شوند. :

  • 1. باکتری‌ها از قندها اسید تولید می‌کنند.
  • 2. اسیدها به مینای دندان آسیب می‌زنند.
  • 3. پوسیدگی دندان به تدریج عمیق‌تر می‌شود.
  • 4. مسواک زدن از پوسیدگی جلوگیری می‌کند.
  • 5. خوردن مواد قندی باعث پوسیدگی می‌شود.
  • 6. پوسیدگی در مراحل ابتدایی قابل درمان است.
  • 7. عدم درمان پوسیدگی باعث گسترش آن می‌شود.
  • 8. تغذیه مناسب نقش مهمی در پیشگیری از پوسیدگی دارد.
چگونه دندان پوسیده می شود هزینه افزایش می یابد

6. غذاهای آسیب‌زا به دندان

برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها می‌توانند به مینای دندان آسیب بزنند و باعث پوسیدگی شوند. غذاهایی که حاوی قند و اسیدهای زیاد هستند، مانند شکلات‌ها، نوشابه‌ها و آب‌میوه‌های صنعتی، می‌توانند محیط دهان را اسیدی کرده و به دندان‌ها آسیب بزنند. همچنین مواد غذایی چسبناک مانند کشمش یا شیرینی‌های چسبنده، ممکن است در دندان‌ها گیر کنند و موجب بروز پوسیدگی شوند. :

  • 1. نوشابه‌ها باعث آسیب به مینای دندان می‌شوند.
  • 2. قندهای موجود در شیرینی‌ها موجب پوسیدگی می‌شوند.
  • 3. غذاهای چسبناک می‌توانند در دندان‌ها گیر کنند.
  • 4. خوردن آب‌میوه‌های اسیدی ممکن است آسیب‌رسان باشد.
  • 5. شکلات‌ها می‌توانند پوسیدگی ایجاد کنند.
  • 6. غذاهای شیرین محیط دهان را اسیدی می‌کنند.
  • 7. مواد غذایی با قند زیاد عامل پوسیدگی‌اند.
  • 8. استفاده از آب بعد از خوردن این غذاها مفید است.

7. چگونه از دندان‌ها محافظت کنیم؟

برای مراقبت از دندان‌ها، باید از مسواک زدن روزانه با خمیر دندان حاوی فلوراید، استفاده از نخ دندان برای پاکسازی فضاهای بین دندان‌ها و مراجعه منظم به دندانپزشک بهره برد. همچنین کاهش مصرف قند و غذاهای اسیدی و پرهیز از دخانیات و نوشیدنی‌های الکلی، کمک زیادی به حفظ سلامت دندان‌ها می‌کند. :

  • 1. مسواک زدن روزانه ضروری است.
  • 2. استفاده از نخ دندان برای پاکسازی مهم است.
  • 3. مراجعه منظم به دندانپزشک توصیه می‌شود.
  • 4. کاهش مصرف قند از پوسیدگی جلوگیری می‌کند.
  • 5. مصرف غذاهای مغذی به سلامت دندان‌ها کمک می‌کند.
  • 6. پرهیز از نوشیدنی‌های اسیدی و شیرینی‌ها مفید است.
  • 7. سیگار کشیدن و الکل دندان‌ها را ضعیف می‌کند.
  • 8. رعایت بهداشت دهان موجب جلوگیری از بیماری‌ها می‌شود.
چگونه از دندان محافظت کنیم

8. نکات تکمیلی و مراقبت‌های بعد از درمان دندان

پس از درمان‌های دندانی، رعایت مراقبت‌های ویژه می‌تواند به بهبود سریع‌تر و جلوگیری از مشکلات مجدد کمک کند. به عنوان مثال، بعد از پر کردن یا روکش دندان، ممکن است احساس حساسیت داشته باشید که باید از مصرف غذاهای داغ و سرد خودداری کنید. همچنین مراقبت از بهداشت دهان بعد از درمان‌های دندانی بسیار مهم است. :

  • 1. از خوردن غذاهای داغ و سرد پرهیز کنید.
  • 2. مسواک زدن بعد از درمان ضروری است.
  • 3. مصرف غذاهای نرم تا بهبود حساسیت توصیه می‌شود.
  • 4. چکاپ منظم برای بررسی وضعیت دندان ضروری است.
  • 5. ممکن است دندان‌ها برای مدتی حساس باشند.
  • 6. از مصرف نوشیدنی‌های رنگی خودداری کنید.
  • 7. مراقبت‌های بعد از درمان به درمان بهتر کمک می‌کند.
  • 8. دندانپزشک نکات مراقبتی ویژه‌ای را توصیه خواهد کرد.

خدمات ما

درمانگاه دندانپزشکی حضرت زهرا (س) با بهره‌مندی از تیم متخصص و تجهیزات پیشرفته، خدمات جامع و حرفه‌ای دندانپزشکی را با هدف ارتقای سلامت دهان و دندان شما ارائه می‌دهد. ما با به‌کارگیری تکنولوژی‌های روز دنیا و رعایت استانداردهای بین‌المللی، اعتماد بیماران را جلب کرده و تجربه‌ای متفاوت از درمان‌های دندانپزشکی را به ارمغان می‌آوریم. خدمات ارائه شده در درمانگاه ما عبارت‌اند از:

  • 1. جراحی دهان و دندان: ارائه درمان‌های تخصصی و جراحی‌های دقیق جهت رفع مشکلات پیچیده دهان و دندان با استفاده از روش‌های نوین.بیشتر بخوانید
  • 2. جراحی لثه: انجام جراحی‌های لثه با بهره‌گیری از تکنیک‌های پیشرفته برای بهبود سلامت لثه و جلوگیری از عوارض ناشی از بیماری‌های لثه‌ای.بیشتربخوانید
  • 3. ایمپلنت دندان: نصب ایمپلنت‌های دندانی با کیفیت بالا برای جایگزینی دندان‌های از دست رفته به شکلی طبیعی و با عملکرد مطمئن.بیشتر بخوانید
  • 4. درمان ریشه: اجرای عصب‌کشی و درمان ریشه دندان با استفاده از تکنولوژی‌های مدرن و رعایت استانداردهای بهداشتی جهت جلوگیری از عفونت.بیشتر بخوانید
  • 5. دندانپزشکی زیبایی: بهبود لبخند شما با خدمات زیبایی مانند بلیچینگ و ونیر، به گونه‌ای که زیبایی طبیعی دندان‌ها حفظ شده و جذابیت لبخند شما افزایش یابد.بیشتر بخوانید
  • 6. پروتز ثابت و متحرک: طراحی و ساخت پروتزهای دندانی دقیق متناسب با نیازهای فردی، با هدف بازگرداندن عملکرد و زیبایی دهان به بهترین شکل ممکن.بیشتر بخوانید
  • 7. دندانپزشکی اطفال: ارائه خدمات تخصصی و دوستانه برای کودکان با روش‌های کم استرس، جهت آموزش بهداشت دهان و دندان و ایجاد تجربه مثبت از درمان.بیشتر بخوانید

دندانپزشکی حضرت زهرا (س): اعتماد، کیفیت و نوآوری در بالاترین سطح

چرا دندانپزشکی حضرت زهرا (س) را انتخاب کنید؟ ما با ترکیبی از فناوری روز دنیا، شفافیت مالی و تعهد به سلامت و ایمنی بیمار، تجربه‌ای متفاوت از دندانپزشکی مدرن را برای شما فراهم می‌کنیم. در ادامه دلایلی را می‌خوانید که بیماران ما، ما را به دیگران ترجیح می‌دهند:

  • ۱. نوبت دهی هوشمند و بدون دردسر با نوبت دهی آنلاین: تنها با چند کلیک، درخواست نوبت خود را ثبت کنید. پیامکهای خودکار: از جمله تأیید نوبت بلافاصله پس از ثبت درخواست، ارسال پیامک یادآوری روز قبل از درمان کاهش فراموشی نوبت، ارسال لینک مراقبتهای قبل و بعد از درمان افزایش موفقیت درمان، احراز هویت سریع: نسخ به صورت الکترونیکی در اختیار شما قرار می‌گیرد.
  • ۲. شفافیت مالی و اعتمادسازی: تمامی پرداختهای شما به اداره مالیات گزارش می‌شوند تا هزینه‌های درمانی شما به رسمیت شناخته شده و در محاسبات مالیاتی قابل استفاده باشد.
  • ۳. ایمنی و بهداشت در سطح جهانی به همراه استریلیزاسیون حرفه‌ای: اتاق اختصاصی CSR با تجهیزات ضدعفونی پیشرفته، ذخیره‌سازی ابزار استریل شده در محیطی جدا از اتاق درمان جهت جلوگیری از آلودگی ایروسل‌ها، استفاده از اگزوزفن‌های صنعتی برای تهویه هوای فوق سریع، رعایت پروتکل‌های کنترل عفونت روز دنیا (مطابق استانداردهای WHO و CDC) برای تضمین سلامت شما.
  • ۴. تجهیزات دیجیتال و کیفیت عالی: استفاده از رادیوگرافی دیجیتال با دقت بالا، کاهش زمان انتظار و حذف اشتباهات تشخیصی، متریال‌های درجه یک و استفاده از مواد دندانی تایید شده اروپا و آمریکا برای طول عمر بیشتر درمان، بهره‌گیری از فناوری‌های دیجیتال (مثل CAD/CAM) برای خدمات سریعتر و بی‌نقص.
  • ۵. چرا بیماران به ما اعتماد می‌کنند؟ پاسخگویی سریع: تیم پشتیبانی ما همواره برای پاسخ به سؤالات شما آماده است، تجربه بدون استرس در محیطی آرام، کادر مجرب و استفاده از پروتکل‌های ضداضطراب برای مراجعین، نظارت مستمر و چکاپ‌های دوره‌ای از بیماران ۶ ماه پس از درمان با ارسال پیامک یادآوری برای حفظ کیفیت خدمات.
  • دندانپزشکی حضرت زهرا (س) 📍 تهران، خیابان شریعتی روبروی بلوار میرداماد، پلاک ۱۱۷۳ طبقه اول واحد ۲ ⏰ ساعت کاری: روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۹ صبح الی ۲۱ شب و روزهای پنجشنبه از ساعت ۱۰ صبح الی ۱۷:۳۰
  • ما متفاوتیم چون سلامت شما اولویت اول ماست! با انتخاب ما، نه تنها به کیفیت درمان خود اطمینان می‌کنید، بلکه قدمی به سوی دندانپزشکی هوشمند و مسئولانه برداشته‌اید.

مقالات مرتبط برای مطالعه بیشتر:



تاریخ بروز رسانی:   24 بهمن 1403

تعداد بازدید:   ۳۳۳

 


ارسال نظر
ايميل :     
نام و نام خانوادگی :  
نظر :
 
حروف تصویر بالا :   
 
 

نظرات ارسالی
امکان داره مراقبتهای پس از کشیدن دندان رو هم بزارید روی سایت
حسین
پاسخ مدیریت:
با سلام بله حتما


چاپ